COURS DE YOGA , tous niveaux ,les lundis de  19H15 à 20H30

DÉBUT LUNDI 17 SEPTEMBRE 2018

Professeur de Yoga diplômée et pratiquante assidue depuis plus de 25 ans

Gillian serait ravie de vous faire découvrir cette pratique millénaire ,discipline très complète et accessible à tous ,tant pour la tonification et relaxation du corps ,que pour la détente et l’apaisement mental.

Gillian enseigne un Hatha traditionnel et ses cours comportent des Asanas (postures physiques ),la méditation ,le Pranayama (techniques respiratoires ) ainsi qu’une Relaxation finale  …

Infos ,Tarifs et réservations Gillian ATHERTON 06 73 53 80 86 

gillian.atherton7@gmail.com 

NOUVEAU A GYM AND CO !!!

NELLY  Diplômée d’Etat 

Miss Univers Fitness 

Propose tous les Jeudis de 9H30 à 10H30 

UN COURS DE GYM SENIOR MIXTE 

IL N’EST JAMAIS TROP TARD POUR PRENDRE SOIN DE SOIT :VENEZ ESSAYER SANS ENGAGEMENT 

1 ère SÉANCE GRATUITE !!!

D’après de récentes études, le sport commence à trouver sa place dans le quotidien de la plupart des individus. Le fitness comptant parmi les activités favorites, les seniors s’y mettent également, avant tout pour entretenir leur santé, mais également pour le plaisir et la détente.

12 COURS  PAR SEMAINE 
LIA ,STEP ,CIRCUIT TRAINING ,CAF ,ABDOS FESSIERS ,

NOUVEAU :

GYM SENIOR MIXTE

Les Jeudis de 9H30 à 10H30 

Ce cours est varié et panaché pour travailler (à son rythme ) les différentes parties du corps .

NELLY est à votre écoute et corrige les mouvements 

VOIR PLANNING 

RESULTATS GYM AND CO 2017  (140 Athlètes)

• 1ER PAS (14)

1/GOGUELY Antoine
2/PONTVIANNE Alexi
3/EL TAHRIRI David
4/TORRES Florian
5/LEGARDIEN Yannick
6/EL TAHRIRI David

• JUNIORS -18 ANS (2)

1/YURTTAS Mikayil
2/SIMONET loic

• JUNIORS -23 ANS (11)

1/MARADAN Yann
2/EL TAHRIRI David
3/EL TAHRIRI Yoann
4/HAEHLEN Nicolas
5/ROCLE Florian
6/CUENOT Jordan

• MENS CLASSIC -175 (8)

1/MARADAN Yann
2/VIENEZ Arnaud
3/GOGUELY Antoine
4/EL TAHRIRI David
5/IVANOV Yvan
6/ENGEL franck 

• MENS CLASSIC +175(6)

1/GUTFLEISCH Thomas
2/BUTEL Arnaud
3/DEFOREL Yann
4/EL TAHRIRI Yoann
5/BOUYSSOU Kevin
6/PAUCHET Laurent

• MENS PHYSIQUE -175 (18)

1/TISSOT Thomas
2/BREDILLARD Maxime
3/FRIOUD Jonathan
4/CHIPPONI Gregory
5/VIENEZ Arnoud
6/DEBIAS Bryan

• MENS PHYSIQUE +175 (18)

1/NEZAMIZADEH Ali
2/HABIB Yacine
3/N’DIAYE Abdou
4/MARIUS pierre
5/HEYKO Julien
6/CAPON Yohan

• MISS BIKINI -163 (17)

1/TAULEGNE Alyson
2/BRUYERE Morgane
3/RANCE Aurelie
4/PETROVIC Nathalie
5/GOOSSONS Charlotte
6/LUCIANI Isabelle

7/MASOT Soly

8/NGUYEN Nathalie 

• MISS BIKINI +163 (14)

1/SABRIAN Valentine
2/FALL Houly
3/VENTOSE Awali
4/PETIT Lisa
5/ORIOL Melanie
6/ANTUNES Stephanie

      .   MISS BIKINI +35 Ans (10)

1/ROUCHON Sandrine

2/LANDWEHR Joyce

3/RAICHON Ludivine

4/ NGUYEN Nathalie

5/ BETTONCELLI Sara

6/ APRILE Sophie

• MISS FIGURE (4)

1/CHARLES Coralie
2/ODDOU Elisa
3/CLAUSEN Chantal
4/KELLER Melanie

• SENIOR -80 (7)

1/MOULIN Hervé
2/JACQUET Clément
3/MARADAN Yann
4/HOARAU Thierry
FATMI Kevin
MAZET Michel

• SENIOR +80 (4)

1/GASSER David
2/LEGARDIEN Yannick

• MASTER +40 (6)

1/ILIANI Franck
2/MUNEGATO Fabio
3/MENAND Damien

4/ ENGEL Franck

5/ DURAND Jaques

6/BENZONI David

• MASTER +50 (3)

1/CHAMPETIER Eric
2/LEROY Jean Claude
3/PIGNAT Thierry

• MASTER +60 (4)

1/LEBON Noel
2/PIACENTINO Marco
3/MARTIN Gilles
4/PEYRE Gerard (74 ans)

• HANDISPORT (2)

1/BOUYSSOU Kevin
2/CHARPENTIER David

TOUTES CATEGORIES
MOULIN DAVID

Encore une fois ,je tenais à remercier du font du cœur les nombreux sponsors de la soirée (,PERFORMANCE ,NUTRICO ,TITANIUM , BULDERS , ,BOLERO ,BSN ,ACTIVE POWER,  MAD’IN FIT…)
LA VILLE DE SAINT CHAMOND
TOUS LES ATHLETES ET LEUR SPORTIVITE
LES JUGES
ACHOUR ,ANTOINE, OUIOUI Equipe technique
,Pierre Porcherot réalisation de L’affiche

LES PHOTOGRAPHES ET TL7 (David Andrieu,Franck Degarat ,J.M Debut,Tahiry….) 
ET SURTOUT MES AMIS ET BENEVOLES SANS QUI RIEN NE SERAIT POSSIBLE ,JE SUIS ENTOURE D’UNE EQUIPE FORMIDABLE (JACKY ET ADELIA ,NICOLAS ,MICHEL Et SYLVETTE ,ZINEB ET LAURENT BLANC,JEAN CLAUDE , CHRISTIANE FAVI, So ShenMen (SONIA) ,Manu De Azevedo et Cecile ,Chaton Chaton , Sylvain et Manue Thomas MES PARENTS ……ET CEUX QUE J’OUBLIE ET QUI TRAVAILLENT DANS L OMBRE )…UN GRAND MERCI A VOUS TOUS MES AMIS !!!

Fabien GIL, Philippe DURIEUX, Nelly REY ,Maelle TAPIA ,Jordan PESTRE et Thomas BOSC pratiquent tous à GYM AND CO

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C’est à Gym and Co en octobre-novembre 2013 que le comédien et réalisateur Roschdy Zem a glissé sa caméra. Avec son équipe, il a occupé les lieux pendant plus d’un mois. « Contrairement à d’autres salles bon marché et sans âme où il faut saisir un code pour franchir leurs portes, à Gym and Co, il ya l’ambiance et le matériel ! »

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Club de remise en forme depuis 1991. Gym and Co vous accueille à la Talaudière, non loin de Saint-Étienne, dans le département de la Loire. Gym and Co, c’est :

• Le Club de Mister univers 2000 : Fabien GIL , professeur diplômé d’État
• Le Club de Miss univers 2006 : Nelly REY, diplômée d’Etat
• Le Club choisi par Roschdy ZEM, pour le tournage de son film en octobre 2013
• Des activités pour tous, des débutants aux athlètes les plus confirmés !
• Des cours collectifs de fitness ,Yoga et Zumba avec Sarah,Céline ,Gillian et Nelly
• News : 8 nouveaux post de cardio

VOTRE CLUB EST ORGANISATEUR DU GRAND PRIX GYMANDCO QUI AURA LIEU LE SAMEDI 1er DÉCEMBRE  2018 AU COMPLEXE BOULLOCHE DE SAINT CHAMOND

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