• Gym and co
    Un espace entièrement dédié à la musculation et au fitness à la Talaudière dans la Loire
  • Professeurs et coachs
    Des professeurs et coachs diplômés dans les domaine de la musculation, du fitness, de la zumba, de la danse orientale, de la médecine chinoise et du krav maga
  • Athlètes
    Des athlètes titrés : Mister univers 2000, Miss univers 2006

Bienvenue sur le site de Gym and Co salle de sport depuis 1991

05Sep 2016

NOUVEAU A GYM AND CO !!!

NELLY  Diplômée d’Etat 

Miss Univers Fitness 

Propose tous les Jeudis de 9H30 à 10H30 

UN COURS DE GYM SENIOR MIXTE 

IL N’EST JAMAIS TROP TARD POUR PRENDRE SOIN DE SOIT :VENEZ ESSAYER SANS ENGAGEMENT 

1 ère SÉANCE GRATUITE !!!

D’après de récentes études, le sport commence à trouver sa place dans le quotidien de la plupart des individus. Le fitness comptant parmi les activités favorites, les seniors s’y mettent également, avant tout pour entretenir leur santé, mais également pour le plaisir et la détente.

 

 

 

26Oct 2015

12 COURS  PAR SEMAINE 
LIA ,STEP ,CIRCUIT TRAINING ,CAF ,ABDOS FESSIERS ,

NOUVEAU :

GYM SENIOR MIXTE

Les Jeudis de 9H30 à 10H30 

Ce cours est varié et panaché pour travailler (à son rythme ) les différentes parties du corps .

NELLY est à votre écoute et corrige les mouvements 

VOIR PLANNING 

 

   

 
18Nov 2014

Rendez vous au complexe sportif  BOULLOCHE  

Samedi 1er décembre 2018 pour le grand prix de culturisme et fitness 

inscrivez vous des aujourd’hui 

Les places sont d’ores et deja et vente !

Envoyer un chèque de 18€ à :

GYM AND CO ,3 rue de la Brayetiere ,42350 LA TALAUDIERE 

pensez à joindre une enveloppe timbrée à votre adresse pour le retour des places .

23Juil 2014

Fabien GIL, Philippe DURIEUX, Nelly REY ,Maelle TAPIA ,Jordan PESTRE et Thomas BOSC pratiquent tous à GYM AND CO

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23Juil 2014

C’est à Gym and Co en octobre-novembre 2013 que le comédien et réalisateur Roschdy Zem a glissé sa caméra. Avec son équipe, il a occupé les lieux pendant plus d’un mois. « Contrairement à d’autres salles bon marché et sans âme où il faut saisir un code pour franchir leurs portes, à Gym and Co, il ya l’ambiance et le matériel ! »

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19Juil 2014

 

Club de remise en forme depuis 1991. Gym and Co vous accueille à la Talaudière, non loin de Saint-Étienne, dans le département de la Loire. Gym and Co, c’est :

  • Le Club de Mister univers 2000 : Fabien GIL , professeur diplômé d’État
  • Le Club de Miss univers 2006 : Nelly REY, diplômée d’Etat
  • Le Club choisi par Roschdy ZEM, pour le tournage de son film en octobre 2013
  • Des activités pour tous, des débutants aux athlètes les plus confirmés !
  • Des cours collectifs de fitness ,Yoga et Zumba avec Sarah,Céline ,Gillian et Nelly
  • News : 8 nouveaux post de cardio

VOTRE CLUB EST ORGANISATEUR DU GRAND PRIX GYMANDCO QUI AURA LIEU LE SAMEDI 1er DÉCEMBRE  2018 AU COMPLEXE BOULLOCHE DE SAINT CHAMOND

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Découvrez nos cours et professeurs

Musculation

Cours pour tous

Cardio, fitness, COACHING, diététique sportive

Fitness

Par Nelly et Céline

Cours variés
de renforcement musculaire

Zumba

Par Sarah

Tonus musculaire, endurance, coordination, flexibilité, estime de soi

YOGA

Par Gillian

Hatha, Asanas, méditation, Pranayama, relaxation

Self Défense

Par Philippe

Apprentissage
de la défense personnelle

Médecine chinoise

Par Sonia

Acupuncture, pharmacopée, Tui Na, aculifting, lipoacupuncture

Sauna

Espace détente

Anti-toxines, peau saine, repos musculaire, circulation artérielle

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